Mobil und sicher im Alltag – wie sicher stehst du?

Wir alle möchten im Alter selbstbestimmt und weitgehend beschwerdefrei leben. Ein plötzlicher Sturz kann die Selbständigkeit und damit die Lebensqualität stark einschränken.

Frau Jacqueline Läderach, Koordinatorin Gesundheitsförderung, Pro Senectute Kanton Bern erläutert uns, wie wir mit kleinen Veränderungen im Alltag, Bewegung und entsprechender Ernährung vorbeugen können. Zudem erleben wir gleich praktisch, wie wir Gleichgewicht, Kraft und Koordination mit gezielten Übungen unterstützen können.

Datum
Dienstag, 3. März 2026, 14.00 – 15.30 Uhr

Ort
Veranstaltungsraum Domicil Mon Bijou, Mattenhofstrasse 4, 3007 Bern

Kosten
Kostenbeitrag Fr 10.-

Anmeldung
Freitag, 27.02.2026, 09:00 bis 11:00 Uhr bei Sylvia Den, Telefon-Nr 079 757 32 06
oder Mail sylvia.den@bluewin.ch
oder Anmeldeformular siehe unten

Anzahl Anmeldungen begrenzt auf 25 Teilnehmer

Organisation
Sylvia Den